五反田のパーソナルトレーニングジムBEYOND五反田

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とても通いやすい！！JR品川駅から電車で７分の場所に

BEYOND GYM 五反田店がオープンしています！！

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皆さんこんにちは！

BEYOND GYM 五反田店です！！

本日はダイエットを進める際、日常生活で意識したいワンポイントのご紹介です！！

ダイエットを始めて気にしなければならない『食事』ともう一つ『消費カロリー』があります。

いかに日常生活で『消費カロリー』を稼げるかでダイエットが進むかどうか分かれてきます😵😵

日頃の消費カロリーを稼ぐには？？

・一駅前から歩く

・階段を利用する

・散歩してみる

すぐに実践できそうなことですね👏

日頃から『なるべく動く』くらいの意識で生活するのがおすすめです！！☺️

効率的なトレーニングと食事を実践しながらいっぱい動いて健康的にダイエットを行いましょう！！！

この後の人生、私たちと一緒に輝かせませんか？

お気軽にお問い合わせください！

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パーソナルトレーニングジム　BEYOND五反田
東京都品川区東五反田２−３−３　AMビル７F
TEL：03-6432-5915
営業時間：10:00〜23:00
年中無休（年末年始のみ休業）
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