パーソナルジムビヨンド五反田

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Oct 22, 2020

ダイエットに効果的な有酸素運動〜五反田の人気パーソナルジムBEYOND五反田!

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とても通いやすい!!JR品川駅から電車で7分の場所に

BEYOND GYM 五反田店がオープンしています!!

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皆さんこんにちは!

BEYOND GYM 五反田店です!!

 

ダイエットに効果的な有酸素運動のご紹介です🏃‍♂️🏃‍♂️

ダイエット、ボディメイクを行う際の有酸素運動はゆっくり歩く🚶‍♂️で大丈夫です🙆‍♂️🙆‍♂️

カロリー消費を狙って、走る方が良いのではないか??と思われがちですが走ることで

脂肪を利用する割合が落ちてしまいます😭

もちろん走るのも気分転換&良いトレーニングになるので目的に合わせて実施するのが一番ですね✨

 

この後の人生、私たちと一緒に輝かせませんか?

お気軽にお問い合わせください!

 

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パーソナルトレーニングジム BEYOND五反田
東京都品川区東五反田2−3−3 AMビル7F
TEL:03-6432-5915
営業時間:10:00〜23:00
年中無休(年末年始のみ休業)
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