前回よりもパワーアップする為に！！パーソナルジムBEYOND五反田

皆さんこんにちは！

BEYOND GYM 五反田店です！！

本日は筋肉を付けるための簡単なポイントのご紹介です！！

『メモをとる』

どの重量を何回行ったか。

その日から出来る簡単な方法です💪💪

日に日に強度を上げる、という筋肉を付ける為の鉄則があります🏋️‍♂️

メモをとっていけば順調にトレーニングを進められますね！！

メモの継続と共に身体が変わりますね☺️

この後の人生、私たちと一緒に輝かせませんか？

お気軽にお問い合わせください！

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パーソナルトレーニングジム　BEYOND五反田
東京都品川区東五反田２−３−３　AMビル７F
TEL：03-6432-5915
営業時間：10:00〜23:00
年中無休（年末年始のみ休業）
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