Feb 22, 2021

オススメ炭水化物prat2 品川駅から歩きで通える五反田の人気パーソナルジム BEYOND五反田

ダイエットやボディメイクを行う上で「炭水化物」は敵だと思っていませんか。

なんとなく炭水化物は悪いといった印象ありますよね。結論を言いますと「炭水化物」は圧倒的に味方です。

どの炭水化物を食べるか、タイミングや量を考えることでダイエットやボディメイクを優位に進めることができます！

・おすすめ炭水化物

本日おすすめする炭水化物はバナナです。

バナナは低カロリーで豊富な栄養が含まれており食物繊維も豊富です。

コンビニやスーパーに行くと必ず売っていますので手に入りやすいですし☺️

バナナは吸収されるスピードも速いので特にトレーニング前の栄養補給にはもってこいです！！

炭水化物を適切に摂り健康的なダイエット、ボディメイクを行いましょう！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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