夏に向けて筋肉を付けたい方必見！！BCAAの効果とは！品川駅から徒歩で20分のパーソナルジム

皆さんこんにちは！

本日は筋肉を成長させるのに効果的なサプリメントをご紹介します🙆‍♂️

ジムで筋トレをしているとムキムキな方たちが奇妙な色の物を飲んでいるのを見かけたことはありませんか？

紫だったり緑だったり、、、その正体である『BCAA』

『BCAAとは』

バリン、ロイシン、イソロイシンというアミノ酸3つの総称です！！

アミノ酸とはタンパク質を細かく分解した物です！

この3つを総称した『BCAA』の主な効果として

・筋肉の分解を抑制する

・身体の中で筋肉を大きくするシグナルを出す

とても嬉しい効果ですよね！！

トレーニング前やトレーニング後に飲むことで筋肉にプラスな働きが生まれます☺️

このような効果から筋トレを行う方は『BCAA』を使っています。

最近は美味しいBCAAもあるのでジュース感覚で飲むのもありですね🙋‍♀️

トレーニングを行う際は、それぞれの目的に合わせた方法で取り組むことが大切です。

夏に向けてかっこいいお身体やメリハリのあるお身体を作り、一生運動を続けられる習慣づくりをしていきましょう！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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