納豆の美容効果について

皆さん、こんにちは！BEYONDGYM五反田店です。

本日は納豆の美容効果について紹介します。

美容のために多くの人たちが納豆を食べているそうです。

『脂肪燃焼促進』

納豆の原料である大豆のたんぱく質には体内のエネルギー消費を盛んにして、余分な脂肪を燃やす働きがあります。

『脂肪蓄積を抑える』

大豆特有の成分である大豆イソフラボンには、脂肪蓄積を抑える効果があると期待されています。

『腸内環境を整える』

納豆には整腸作用があります。

またダイエット中は食事量を減らすことで便秘になってしまう人もいますが納豆を食べて腸内環境を整えることで便秘の解消にもなります。

『アンチエイジング効果』

納豆のボリアミンという成分は、肌のハリをよくし動脈硬化や老化を防ぐなどアンチエイジングに効果があります。

積極的に納豆を食べていきましょう！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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BEYOND GYM（ビヨンドジム）五反田店
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2021年2月20日