【朝食を摂らないと痩せない！？〜五反田で女性におすすめのパーソナルジム〜】

皆さん、こんにちは！

BEYOND 五反田店です！

BEYOND 五反田店では、お尻を鍛えるのに特化したマシンを導入しています！

女性にオススメのパーソナルジムです！

今回は、朝食とダイエットの関係について、お話させていただきます。

皆様ダイエットやボディメイクをする上で必要なカロリー計算。

一日のカロリーを減らそうと朝ごはんを抜く方が多いですが…

朝食を摂らないと痩せません！

朝食を抜いています！という人で痩せていたり、いい身体だったりという人を見たことありますか？

こういう人大体太っていませんか？

・朝食を抜いているから空腹でお菓子を食べる

・朝ご飯は食べないけど夜ご飯の量が多い

・満足していないからストレスが溜まり、甘い物を食べる

こういう場合が多いです！

逆に朝食をしっかり食べれば

・空腹感を感じにくくなる

・次の日の朝食を食べられる安心感から、ストレスが減る

・一日の食欲が安定する

このようなお身体になっていきます！

他にも

・集中力アップ、記憶力アップ

・体力アップ

・イライラ解消

など

たくさんのメリットがあるんです！

このようにダイエット目的以外にもたくさんのメリットがあるので、しっかり朝食を摂っていきましょう！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

LINEのご登録はこちらの友達ID検索をお願いします！
LINE＠ID：＠112aoivb

品川駅から徒歩で20分のパーソナルジム
BEYOND GYM（ビヨンドジム）五反田店
東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F
JR五反田駅から徒歩3分

2022/03/01