痩せたい方向けのオススメ筋トレ種目！！

皆さん、こんにちは！！

BEYOND五反田店です！！

ダイエット中の皆さん、痩せを促進させるために何か行なっていることはありますか。

本日はスムーズに痩せていくための筋トレ種目をご紹介します！！

＜ベントオーバーロー＞

上半身を傾けてバーベルまたはダンベルを引いてくる背中の種目です！！

背中メインの種目になりますが上半身を傾け続ける必要があるのでもも裏やお尻をたくさん使います💪

背中メイン＋脚の種目といったイメージです！！

背中、お尻、腿裏と大きい筋肉が沢山使われるので消費されるカロリーがとても高いです！！

ダイエット中は脚を使うような種目をチョイスすると痩せやすいです🙆‍♂️

是非！！参考にしてみてください！！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

LINEのご登録はこちらの友達ID検索をお願いします！
LINE＠ID：＠112aoivb

新馬場駅から徒歩で25分のパーソナルジム
BEYOND GYM（ビヨンドジム）五反田店
東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F
JR五反田駅から徒歩3分

2022/03/08