【アーモンド効果！！〜大崎駅から徒歩圏内のジム〜】

皆さん、こんにちは！！

BEYOND五反田店です！

ダイエットやボディメイクをする上で敬遠されがちな脂質。

ただ、この脂質を摂らないと痩せていきません！

今回は、忙しいあなたが脂質を摂る方法をお伝えしていきます！

脂質は人が生きていくために必要な五大栄養素の一つです。

摂るのが大切だと分かっていても忙しくて自炊ができないと中々摂るのが難しいですよね。

そんなあなたにオススメな脂質は…

アーモンドです！

なぜアーモンドなのか？

アーモンドであればスーパーやコンビニなどで簡単に手に入れることができ、食べるのに時間がかかりません！

忙しいあなたにピッタリです！

アーモンドは不溶性食物繊維が豊富に含まれているので、腸内にこびりついた老廃物を掃除してくれるんです！

これにより腸内環境改善も期待できます！

また、水溶性食物繊維も含まれているので

・コレステロールを排出

・便秘解消

も期待できます！

お酒を飲む方の味方ですね！

脂質は必要な栄養素ですので、アーモンドをうまく活用して摂っていきましょう！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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大崎駅から徒歩で10分のパーソナルジム
BEYOND 五反田店
東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F
JR五反田駅から徒歩3分

2022/04/18