＜ダイエット中の心得＞大崎から歩いて通えるパーソナルジム

皆さん、こんにちは！！

BEYOND五反田店です！

夏に向けて痩せたい方必見！！ダイエット中の心得をご紹介します🙆‍♂️

ダイエットは非日常の積み重ねでネガティブな気持ちになってしまう方がとても多いです！

そこまで気にしなくても問題のないことばかりなので参考にしてみてください！

＜ダイエット中の心得＞

１、１日で変わるものではない。日々の積み重ね

２、１回、１日の暴食ではそこまで影響しない

３、体重が増えたら水分

４、完璧に管理する必要は全くない。一日６５%できていれば上出来

上記の事を意識しながらダイエットを進めていきましょう！

ダイエットを成功させる上で一番大切なのは習慣化する事です！

急激に脂肪が増えることもないですし、なんとなくでも長期間続けた方が効果がでます💪

本日ご紹介しました心得はダイエットをストレスフリーで習慣化するためのものです！！

夏に向けてまだまだ時間はありますので頑張っていきましょう！！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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大崎駅から徒歩で10分のパーソナルジム
BEYOND 五反田店
東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F
JR五反田駅から徒歩3分

2022/04/21