痩せるために食事と組み合わせない方が良いもの

皆さん、こんにちは！

BEYOND五反田店です！

痩せるために食事の組み合わせは意識していますか？？

食事の組み合わせによっては太ったり痩せたりと同じカロリー数でも変わってきます！

＜食事と0kcal飲料の組み合わせはNG＞

ダイエット中の質素な食事では満足できませんよね😭

ですがそこに0kcal飲料を組み合わせてしまうとヘルシーな食事の効果を打ち消してしまいます！

0Kcal飲料のカロリーは極めて低いですが飲むことによって必要以上に脂肪を蓄える作用が働いてしまいます！

太らないために食事量をコントロールしているにも関わらず脂肪が付いてしまっては残念ですよね、、、

食事から離れたタイミングではこの作用による脂肪蓄積は抑えられます！

0Kcal飲料を飲む際は食事から離れたタイミングをチョイスしていきましょう！！

ダイエット中の方は是非参考にしてみてください！！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda. 

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.

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2022/06/17