【トレーニングのモチベーションを上げる方法〜大崎駅から徒歩10分のパーソナルジム〜】

皆様こんにちは！

BEYOND 五反田店です！

本日は、トレーニングのモチベーションを上げる方法をお伝えいたします。

中々トレーニングを続けることができない…
中々ジムに行けない…

などの悩みを持たれている方は多いかと思います。
そんな方にまず行っていただきたいことは、

「明確な目標設定」です！！

目標が曖昧な方は、
「なんで筋トレしているのだろう」と思うことがあると思います。

そこで「いつまでにどうなる」
といった明確な目標ができることで、
トレーニングする意味が見出すことができジムにも行けます！

最近で言うと「夏までに体を仕上げる」などの目標も良いですね！

目標を細分化し目標達成に向けたプランニングをより細かくおこなって行きましょう！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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大崎駅から徒歩で10分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2022/06/26