【ダイエット中にジャンクフードは禁止！？〜五反田駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジム〜】

皆さん、こんにちは！

BEYOND 五反田店です！

みんな大好きジャンクフード。

ダイエット中には食べてはいけないと思われている方が多いのではないでしょうか。

結果から言うと、もちろんダイエット中にジャンクな物やハイカロリーな物を食べるのは、良いことではありません。

ダイエットの基本は、カロリーのin、outです。

消費カロリーよりも摂取カロリーが多ければ、脂肪になりやすくなってしまいます。

ただ、調整をすれば食べることはできます！

一生ジャンクな物やハイカロリーな物を我慢することはできますか？

無理ですよね。

だからこそ調整することが出来る知識が必要なんです。

そう考えるとこういった知識は一生物なわけです。

調整できる知識があれば、無理なく、ストレスを必要以上に感じることなくダイエットできます。

普段はヘルシーな物を食べながらも、たまに外食などを楽しみながらダイエットを進めていきましょう！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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品川駅から徒歩で20分のパーソナルジム
BEYOND 五反田店
東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F
JR五反田駅から徒歩3分

2022/07/25