【寒い時期にお勧めダイエットに良いメニュー(おでん編)〜大崎駅から徒歩10分で通えるパーソナルジム〜】

皆さま、こんにちは！

BEYOND 五反田店です！

本日は、

寒い時期におすすめの減量メニューをご紹介いたします！

本日紹介するのは、

「おでん」です！

おでんは、ヘルシー且つ美味しい料理ですので

ダイエット中の至福のひと時を過ごす事ができます！

また、中に入れる具材もオリジナリティを出せるので

ダイエットに良い食材を多用することもできます！

おでんにお勧めの食材

・大根：ヘルシー且つビタミンや消化酵素を含む優秀な食材です。

・こんにゃく：ヘルシー且つコレステロール値を正常にしてくれます。

・卵：タンパク質をしっかりと含みアミノ酸スコアも高く優秀です。

中には、ソーセージや餅巾着などのNG食品もあるので要注意です！

楽しく美味しくダイエットを乗り切っていきましょう！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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大崎駅から徒歩で10分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2022/10/02