【寒い時期にお勧めダイエットに良いメニュー(蟹編)〜大崎駅から徒歩10分で通えるパーソナルジム〜】

皆さま、こんにちは！

BEYOND 五反田店です！

本日は、

寒い時期におすすめの減量メニューをご紹介いたします！

本日紹介するのは、

「蟹」です！

蟹は高価な食べ物で中々食べる機会がありませんが、

栄養面やダイエットを考えるととても良い食材になります！

この冬が近づいてきた時期の11月〜3月までの間が旬ですので今が一番おいしく食べられる

時期でもあります！

〜蟹の良いポイント〜

①脂質が少ない点

蟹には脂質がほぼ含まれておりません。

脂質が無いのでローファットダイエットでも活用する事ができます！

②高タンパクな点

蟹には100gあたり15gのタンパク質が含まれておりとても優秀なタンパク質です！

美味しくタンパク質が稼げるのでダイエットにはもってこいです！

この時期おすすめの蟹で美味しくダイエットを乗り切りましょう！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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大崎駅から徒歩で10分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2022/10/30