カニで美味しくダイエット！

皆さん、こんにちは！

BEYOND 五反田店です！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

いよいよ外気が下がり、本格的な冬が始まります！

冬はなんと言ってもカニです！

そんなカニはダイエットに適しているのか、ダイエット中に食べて良いのかを説明していきます。

カニはタンパク質が豊富で、低糖質・低脂質な食材でもあります。

カニを使ったダイエットでは、余分なカロリーを抑えつつ、身体作りに必要な栄養素を摂取することができ、健康的に痩せることが可能です。

カニの栄養価には、タンパク質や亜鉛、ビタミンB12をはじめとする、体の機能に関わる効能を持つ栄養成分が含まれています。

運動の前後にカニを食べることで、体を引き締めるのに必要な筋肉を効率的につけることが可能です。

カニに含まれるナイアシンの効果で、糖質や脂質の代謝を促すことができ、食べすぎたときの不要な脂質や糖質を排泄したり、体についた余分な脂肪を燃焼したりすることができます。

今年の冬はカニで美味しく、楽しくダイエットしましょう！

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

LINEのご登録はこちらの友達ID検索をお願いします！
LINE＠ID：＠112aoivb

大崎駅から徒歩で10分のパーソナルジム
BEYOND 五反田店
東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F
JR五反田駅から徒歩3分

2022/11/20