ブロッコリーで筋肉を育てよう

BEYOND 五反田店は、荏原中延駅から電車で5分、徒歩で30分の場所にあります。

ブロッコリーの効果

カリウム

カリウムは血圧を抑え、むくみを解消する効果が期待される成分が入っています

体内にナトリウムや水分が過剰に増えると、血圧が上がったり体がむくんだりして不調が現れます

カリウムには余分なナトリウムや水分を排出する働きがあるため血圧が下がり、むくみが解消されます。

筋肉が正常に働くようサポートしてくれます。

ビタミンC

ビタミンCは、ウイルスや菌から体を守る機能をサポートし免疫力を高める効果が期待されます。

骨や皮膚、血管を維持するために必要なコラーゲンの合成にも関わっています。

健康な体を保つために必要な栄養素の一つです。

血液中のアミノ酸を増加させる

ブロッコリーはアミノ酸の一種であるグルタミン酸を含んでおり、血中のグルタミン酸を持続的に上昇させることができます。

これによって消化、免疫、睡眠などに関わるタンパク質の合成を促進する効果があると考えられています。

ブロッコリーを食べて筋肉を育てましょう！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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荏原中延駅から電車で5分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2023/11/12