Jan 17, 2024

★白米食べてマイナス10kg

BEYOND 五反田店は、戸越銀座駅から電車で8分、徒歩で20分の場所にあります。

私、米澤慶太

12/17 (日) に World Legend classic という大会に出場してきました！

結果から言いいますと

・ノービスファーストチャレンジ 25位中11位

・ノービスチャレンジ 22位中10位

ファーストコールには呼ばれることができたのですが、どちらのカテゴリーでもBEST6に残ることができないとうい結果でした。

【減量】をする中で得たことがたくさんありました。

・睡眠の質

この3つの意識が大切になってきます。

自分も【白米】をしっかり食べ続けたことによって、－10kgを達成いたしました！

エネルギー源となる炭水化物をしっかり摂らなければ、エネルギー不足や集中力低下や便秘、そして過食に走ってしまい、リバウンドの可能性など、さまざまなデメリット要素が増えてきてしまいます。

なので

などの考えは無くして、ストレスのないダイエットをしましょう‼️

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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戸越銀座駅から電車で8分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3

AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/1/17