【🥚コレステロールってこんな効果も！？🥚〜五反田駅から徒歩3分の身体が変わってしまうパーソナルジム〜】

皆さん、こんにちは！

BEYOND 五反田店です！

BEYOND五反田店は五反田駅から徒歩３分の位置にございます！

本日はコレステロールについての続きでございます！

先日、コレステロールについて、

悪玉や善玉、1日の摂取量などのお話をさせていただきました。

本日は続きで、

コレステロールの効果や、不足、過多の場合などのお話をさせていただきます。

作用

細胞膜の材料になる。

リン脂質などとともに細胞膜の構成成分になることは、もっとも重要な役割の一つ。コレステロールがなければ細胞は形を保つことができません。

各種ホルモンが作られる。

性ホルモンや副腎皮質ホルモンなどの材料になります。脂肪の消化を促進する胆汁酸もコレステロールから作られます。

ビタミンDの成分になる。

ビタミンDは日光に当たると皮膚で合成されます。皮膚に存在するコレステロールの前駆体は、体内でビタミンDに変わるプロビタミンDの役割をします。

不足してしまうと、、

ホルモンバランスの乱れ、

免疫力の低下

血管が弱くなり脳出血のリスクが増します。

摂りすぎてしまうと、、

脂質異常症、動脈硬化、虚血性心疾患、

脳梗塞、乳がん、子宮癌などのリスクが増します。

栄養素の効果なども詳しく調べてみると

これからの食事にもっと興味が湧くかもしれませんね！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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五反田駅から徒歩3分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3

AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/03/10