ボディメイクのコツは気にしすぎないこと〜久ヶ原駅から電車で15分でボディメイクができるパーソナルジム〜

＜ボディメイクのコツは気にしすぎないこと＞

ダイエットに縛られ過ぎていませんか。

『あれは食べれない』『食べたら太る』と縛られている方、思い込んでる方とても多いです。

ダイエット中でもジャンクフード、お菓子やその他カロリーの高いもの食べても問題ないです（食べ過ぎは痩せません）

日頃から節制する中で結果的に痩せていれば何の問題もありません。

週一程度で好きなものを食べダイエットを継続する。

ダイエット中はいかにノンストレスで過ごせるかが最大のポイントです。

いわゆるチートdayは心身共に健康的なダイエットを継続するための手法です。

食べることに限らずストレス解消になる様なことを積極的に行なっていきましょう！！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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久ヶ原駅から電車で15分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/03/16