【タンパク質の重要性】〜戸越銀座駅から電車で8分ですぐ通える筋トレが楽しくなるパーソナルジム〜

皆さん、こんにちは！

BEYOND 五反田店です！

BEYOND 五反田店は、戸越銀座駅から電車で8分、徒歩で20分の場所にあります。 徒歩で通うにはちょうど良い距離ですね！

タンパク質の重要性

筋トレしていないから

・タンパク質は必要ない

・プロテインは太る

など様々な意見がありますが、結論から言うと筋トレしている人していない人どちらも「タンパク質」は必要不可欠です!!

筋肉をもちろんのこと、臓器、血液、皮膚、髪、歯、爪など、体の組織をつくる材料になる栄養素がタンパク質なのです！

・タンパク質の効果として

上記の組織を作る他、筋力低下を防ぎダイエット効果にも繋がります！

・逆に不足してしまうと

肌荒れ、髪や爪のトラブル、太りやすい体質、不妊、冷え性、肩こり、腰痛などあらゆる面でトラブルが起こりやすくなります！

筋トレしていない理由でタンパク質を摂らないというのは、すごく悪循環になってしまうので、積極的に摂りましょう！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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戸越銀座駅から電車で8分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/4/21