日常に紛れる最強の有酸素~久ヶ原駅から電車で15分でボディメイクができるパーソナルジム~

夏に向けての有酸素運動。

皆さんは何を行っていますか？？

本日、ご紹介するのは『階段』です！

駅やビルをご利用する際は階段の使用を増やしていきましょう！

１日10段でも大変大きな差が生まれます。

１日10段を毎日 1週間で70段 1ヶ月で280段

高層のオフィスやマンションを普段から使われる方は想像つきやすいかもしれませんね。

一日10段がたった1ヶ月で280段にも跳ね上がるのです、、、、

夏に向けて痩せたい方

『階段』を積極的に使いましょう！

地下鉄は階段が多いのでチャンスですね！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

LINEのご登録は下記の友達ID検索をお願いします！

LINE＠ID：＠112aoivb

久ヶ原駅から電車で15分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/04/27