【🧂ナトリウムについて🧂！〜五反田駅から3分の食べながらダイエットできるジム〜】

皆様こんにちは！

BEYOND 五反田店です！

BEYOND五反田店は五反田駅から徒歩３分の位置にございます！

本日はナトリウムについてお話しさせていただきます。

ナトリウムは細胞内外の水分量やミネラルバランスを保ち、生命の維持に欠かせないものです。

ミネラルの中で4番目に多く存在する多量のミネラルで成人の体内に約100g含まれます。

そのうちの約3割が骨に、残りの多くが細胞体液に存在しています。

食品の自然の素材そのものにはナトリウムは微量しか含まれていないため、ほとんどを食塩から摂取しています。

性質

カリウムと連携して体内の水分やミネラルのバランスを保つ

特徴

塩素と結合して食塩になる

作用

・細胞の水分量を調整

・筋肉の収縮に関与

・血液のpHを正常に保つ

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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五反田駅から徒歩3分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3

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JR五反田駅から徒歩3分

2024/06/17