【水辺でも痩せれる！】〜目黒駅から徒歩20分の夏を楽しめるパーソナルジム〜

BEYOND 五反田店は、目黒駅から歩いて20分の場所にあります。

有酸素運動にはちょうど良い距離ですね！

〜水中運動のお話し〜

梅雨に入りましたね。

いよいよ夏の始まりです！

夏になると海や川、屋外プールも開放されて、水辺で遊ぶ機会も増えてきます。

水中での運動は、関節に負担が余りかからず、良い有酸素運動になります。

水中ウォーキングでかかる負荷は、普通に歩行する時よりも高く、さらに水中にいる時の方が、エネルギーを多く放出します。

陸上と水中を同じように歩くのであれば、陸上よりも多くカロリーを消費できるということですね！

暑い夏だからこそ、水中運動で涼しくダイエットをしていきましょう！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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目黒駅から徒歩で20分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/6/18