Jun 18, 2024
【水辺でも痩せれる!】〜目黒駅から徒歩20分の夏を楽しめるパーソナルジム〜
![](https://beyond-gotanda.com/wp/wp-content/uploads/2024/06/360_F_90371410_PUrVvzv5JywRqu7aIlimmTU0DJ2PnzG3.jpg)
BEYOND 五反田店は、目黒駅から歩いて20分の場所にあります。
有酸素運動にはちょうど良い距離ですね!
〜水中運動のお話し〜
梅雨に入りましたね。
いよいよ夏の始まりです!
夏になると海や川、屋外プールも開放されて、水辺で遊ぶ機会も増えてきます。
水中での運動は、関節に負担が余りかからず、良い有酸素運動になります。
水中ウォーキングでかかる負荷は、普通に歩行する時よりも高く、さらに水中にいる時の方が、エネルギーを多く放出します。
陸上と水中を同じように歩くのであれば、陸上よりも多くカロリーを消費できるということですね!
暑い夏だからこそ、水中運動で涼しくダイエットをしていきましょう!
BEYOND GYM(ビヨンドジム)五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい!
LINEのご登録は下記の友達ID検索をお願いします!
LINE@ID:@112aoivb
目黒駅から徒歩で20分のパーソナルジム
BEYOND 五反田店
東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F
JR五反田駅から徒歩3分
2024/6/18