【🍌カリウムについて🍌！〜五反田駅から3分の食べながらダイエットできるジム〜】

皆様こんにちは！

BEYOND 五反田店です！

BEYOND五反田店は五反田駅から徒歩３分の位置にございます！

本日はカリウムについてお話しさせていただきます。

カリウムは細胞内の水分量を調節し、血圧を正常に保つ需要なミネラルです。

細胞の機能維持のために必要不可欠な多量ミネラルの一つです。

食品から摂取した体内に入ったカリウムは、小腸で吸収された後、全身の細胞に運ばれます。

体内のカリウムのうち、98%が細胞内液、残りの2%が血液やリンパ液など細胞外液として存在します。

細胞の外液に存在するナトリウムとバランスを取りながら、細胞内の水分を保ったり、血液を調整したりして、体の恒常性を維持しています。

性質

水に溶けやすい

特徴

ナトリウムとの相互作用で体の水分バランスを調整する

作用

・細胞の浸透圧を調整

・高血圧を予防する

・筋肉の機能を正常に保つ

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！.

LINEのご登録はこちらをLINEにて友達ID検索をお願いします！

LINE＠ID：＠112aoivb

五反田駅から徒歩3分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3

AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/06/25