筋肉を効率よく成長させる方法〜久ヶ原駅から電車で15分でボディメイクができるパーソナルジム〜

BEYOND 五反田店は久ヶ原駅から電車で15分の場所にあります。

本日は筋肉を付けるための簡単なポイントのご紹介です！！

『重量を計る』

どの重量を何回行ったか。

メモに残していきましょう！

その日から出来る簡単な方法です💪💪

日に日に強度を上げる、という筋肉を付ける為の鉄則があります🏋️‍♂️

メモをとっていけば順調にトレーニングを進められますね！！

メモの継続と共に身体が変わります☺️

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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久ヶ原駅から電車で15分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/07/27