タンパク質を摂ろう〜西馬込駅から電車ですぐ通える筋トレが楽しくなるパーソナルジム〜

BEYOND 五反田店は、西馬込駅から電車で8分の場所にあります。

徒歩で通うにはちょうど良い距離ですね！

みなさん、こんにちは！BEYOND 五反田店です！

〜タンパク質が必要な理由〜

タンパク質を摂るとムキムキになるといったイメージを持つ方も多いと思いますが、しなやかでメリハリのある体は、筋肉をつけることで作り上げられます。

筋肉は美しさを保つための重要な要素なんです。

タンパク質＝筋肉材料だけじゃない！

髪　肌　爪

適切な量で、良質なタンパク質を摂ると、、、

・シワを防ぎ弾力のある肌

・ハリ、コシのある艶やかな髪

・丈夫で割れにくい爪

を作り上げることができます。

良質なタンパク質とは、、、

全粒穀物　豆類　魚類

野菜やフルーツなどに含まれるビタミンやミネラルを一緒に摂ることでタンパク質の吸収率がUPします！！

健康的な生活を送るうえで、タンパク質は必要な栄養素ですね。

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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西馬込駅から電車で8分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/10/31