むくみ解消で見た目が変わる！！〜西馬込駅から電車ですぐ通える筋トレが楽しくなるパーソナルジム〜

BEYOND 五反田店は、西馬込駅から電車で8分の場所にあります。

徒歩で通うにはちょうど良い距離ですね！

みなさん、こんにちは！BEYOND 五反田店です！

体重増加はむくみが原因かも、、、？

体の水分量やホルモンバランスの変化などで短期間１〜３kg増える場合があります。

そのまま放置すると、老廃物が溜まりやすくなり脂肪が燃焼されにくく、セルライトになってしまう可能性もあります。

早めの対策が大切ですね！

〜むくむ人の特徴〜

・冷たいものを多く摂取している

・水を飲まない

・お酒をよく飲む

・運動量が足りてない

・塩分の取りすぎ

・ヒールを使用する頻度が多い

「カリウムによるむくみ解消効果」

細胞の中のナトリウムが過剰になると余分な水分を溜め込みやすくなり、浮くみの原因となります。

カリウムという成分を摂ると細胞内に溢れているナトリウムの排出を助けてくれる効果が期待できます。

カリウムが豊富な食べ物

・バナナ　・ほうれん草　・メロン　・カツオ　・キウイ　・アボカド　・さつまいも　・ニンニク　などさまざまな食材に含まれています。

むくみが解消されただけで周りから痩せた？と言われるくらい見た目に変化が現れることもあります！

毎日の生活の中で食生活から心がけていきましょう！！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

LINEのご登録はこちらの友達ID検索をお願いします！

LINE＠ID：＠112aoivb

西馬込駅から電車で8分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/11/21