【鱈の可能性〜泉岳寺駅から徒歩で30分の魚が美味しく食べれるパーソナルジム〜】

BEYOND 五反田店は、泉岳寺駅から徒歩で30分の場所にあります。 有酸素運動にはちょうど良い距離ですね！

お時間があれば、ぜひご来店ください。

〜旬の鱈のお話し〜

冬に旬が来る鱈ですが、 とても高タンパクで筋肉に嬉しい食材です！

そんな鱈の良い点をいくつか紹介いたします！

1. 低脂肪・高たんぱく

• タラは脂肪分が少なく、良質なタンパク質が豊富です。

ダイエット中や筋肉の維持・成長を目指す方に最適です。

2. 調理の幅が広い

• 淡白な味わいのため、どんな調理法にも合います。

• 鍋料理: だしを吸ったタラが美味しいです。

• ムニエル: 焼くことで香ばしさが増します。

• フライ: 衣と合わさることで食感が楽しめます。

3. 栄養が豊富

• ビタミンD: 骨の健康をサポートします。

• カリウム: 体内の塩分バランスを整えます。

• ビタミンB12: 貧血予防や神経の健康に重要です。

4. 低アレルゲン性

• 他の魚に比べてアレルギーを引き起こしにくいとされ、子どもから高齢者まで安心して食べられます。

5. お手頃価格で手に入る

• 冬場は特に流通が増え、リーズナブルな価格で新鮮なものが購入しやすいです。

6. 部位ごとに楽しめる

• 身はもちろん、白子（タラの精巣）は濃厚な味わいで珍味として人気です。

タラは体に優しく、寒い冬にぴったりの食材ですね！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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泉岳寺駅から徒歩で30分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2025/1/3