【筋トレで気分爽快できそうかい〜泉岳寺駅から徒歩で30分の気分転換に最適なパーソナルジム〜】

BEYOND 五反田店は、泉岳寺駅から徒歩で30分の場所にあります。

有酸素運動にはちょうど良い距離ですね！

〜筋トレがもたらす精神的な効果のお話し〜

精神的に疲れてしまったり、気分が落ちてしまっている時ってありませんか？

このような気分に陥ってしまっている時は、身体、精神にストレスを与えるコルチゾールというホルモンが多量に分泌されます。

その結果、太りやすくなってしまったり、ニキビが増えてしまったりと体に悪影響をもたらします。

そんな時こそ筋トレです！

筋トレや有酸素運動をすることで、脳内で「幸せホルモン」が分泌され、ストレスの解消につながります。

力を思いっきり出せるので、日々の抑圧された鬱憤を晴らすことができます！

力むときに大きな声で叫んだりすると、さらに気持ちがスッキリしますね。

習慣化してトレーニングをこなせるようになると、自信も付いてきます。

自己肯定感がとても高まりますので、ちょっとやそっとのことでは落ち込まなくなり、強靭なメンタルを習得することができます！

そこに目標をもって達成することができれば、自分のことをもっと大好きになれますね！

筋トレは身体だけでなく、精神を強化してくれる最高の手段というわけですね！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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泉岳寺駅から徒歩で30分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2025/1/11