【肌死んでいくNGな食べ物〜大森駅から電車で15分の清涼感あふれるパーソナルジム〜】

BEYOND 五反田店は、大森駅から電車で15分で場所にあります。

 朝昼夜で食べるものって意識してますか？？

 私は、肌汚いとき、全く意識してませんでした。

 実は、食べるタイミングで肌の治りやすさは変わるんです！

ぜひチェックして今日の食事から生かしてみてください！

・食べない方がいいもの

【朝ごはん】

パン、グラノーラ、ジュース、ベーコン

、菓子パン、ソーセージ、ナゲット

【昼ごはん】

菓子パン、フライドチキン、ハンバーガー、ミートパスタ、フライドポテト、カロリーメイト

【夜ごはん】

ラーメン、油そば、ドリア、カツ丼、天ぷら

 逆に、肌が治る食べ物は何？？

ってことて朝・昼・夜で食べてほしい食べ物もご紹介します！

【朝ごはん】

玄米（代謝UP）味噌汁（腸内環境改善）目玉焼き（肌の再生・ハリUP）ほうれん草（色白）

バナナ（エネルギー・肌のあかみ）

アボガド（炎症改善）ヨーグルト（腸内環境改善・肌の再生）トマトジュース（ニキビ予防）

【昼ごはん】

ゆで卵（肌の再生・ハリUP）蕎麦（エネルギー・血流促進）さつまいも（赤み改善・ハリUP）

プロテインバー（エネルギー・肌の再生）

【夜ごはん】

鶏肉（ハリUP・肌の再生）キムチ（腸内環境改善・血行促進）納豆（腸内環境改善・肌の再生）

味噌汁（腸内環境改善・肌の再生）鮭（炎症対策）ほうれん草（ニキビ跡改善）バナナ（炎症・赤み改善）キウイ（美白効果）

どうでしたか？

 ぜひ買い物の際にはこの食べ物を

 選んでみてください！！

 これ意識できたら本当に素晴らしいです！！！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

LINEのご登録はこちらの友達ID検索をお願いします！

LINE＠ID：＠112aoivb

大森駅から電車で15分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2025/3/5