【浮腫とは？〜大崎駅から徒歩10分の身体を根本から身体を根本から変えやすくなるパーソナルジム〜】

BEYOND 五反田店は大崎駅から徒歩で10分の位置にございます！

本日は、体の悩みの中でも良く聞く「浮腫」について説明していきます！

まず、なぜ浮腫が起きるのか？

浮腫の原因

・生活習慣の悪化(水分バランスが乱れる)

そもそも体内の水分量が60〜70％程あり、この水分の中には様々な栄養や老廃物が含まれています。

それらが生活習慣が乱れることで水分バランスも乱れ、血管から染み出し浮腫の原因になっていきます。

・運動不足(血流が滞るため)

運動不足により血流が悪化し下半身に溜まりやすくなります。

そのため浮腫は脚に出やすく下半身がパンパンになる方もいます。

これらの原因を解決していくことで浮腫は次第になくなっていきます。

良い運動習慣と良い生活習慣を作り上げるためにリズムを整えていきましょう。

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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大崎駅から徒歩で10分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

JR五反田駅から徒歩3分

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

2025/03/29