【納豆の栄養について〜大森駅から電車で13分の清涼感あふれるパーソナルジム〜】

BEYOND五反田店は、大森駅から電車で13分の場所にあります。

　納豆は、高タンパクなうえ、和食ならではの栄養を兼ね備えた筋肉食材です！

　特に、注目すべきは…ビタミンK2！！

　カルシウムを、骨に取り込む働きがあり、骨強度を高めて重量トレーニングを支えます！

　さらに、大豆イソフラボンは血管やホルモン環境を整え、心身のコンディションを安定させます！

　腸内環境を整える納豆菌の働きもあり、栄養の吸収効率を改善できます！

　腸内環境を整えれるといいましたが…

　更に効果を高めるには!!!

　キムチを入れることにより、納豆の納豆菌とキムチの乳酸菌が相乗効果を発揮し、腸内環境を整えるのに非常に優れた組み合わせです！！

　キムチに含まれる食物繊維やオリゴ糖が納豆菌の働きを助け、また納豆の持つ成分が乳酸菌の餌になることで、互いの発酵パワーを引き出します！

　さらに、キムチに含まれるカプサイシンには代謝促進効果があり、納豆に含まれるナットウキナーゼには血栓を溶かす効果があるため、

健康や美容、ダイエットにも良い効果が期待できます。 

　コストが良く、毎日の食事に取り入れやすいので…是非1日1つ納豆を摂るようにしてみてください☆

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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大森駅から電車で13分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2025/9/20