食べすぎた次の日にすること〜西馬込駅から電車ですぐ通える筋トレが楽しくなるパーソナルジム〜

BEYOND 五反田店は、西馬込駅から電車で8分の場所にあります。

徒歩で通うにはちょうど良い距離ですね！

みなさん、こんにちは！BEYOND 五反田店です！

「飲みすぎた次の日や食べすぎた次の日にするべきこと」

・次の日の朝食を抜かすにしっかり食べる

タンパク質重視の食事を心掛け３食しっかり食事をとりましょう

・水分を積極的に摂りましょう

お酒を飲んだ翌日は、脱水症状状態になっていることがあります。

アルコールの利尿作用やアルコールを分解するときに体から水分が失われてきます。

なので積極的に摂りましょう

・抗酸化作用を持つ食材を摂ろう

お酒を飲んだ翌日は、ビタミン類が豊富なキウイやいちごなどの果物や野菜を摂るようにしましょう。

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

LINEのご登録はこちらの友達ID検索をお願いします！
LINE＠ID：＠112aoivb

西馬込駅から電車で8分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/7/01