【夏バテ対策をしよう〜西馬込駅から電車ですぐ通える筋トレが楽しくなるパーソナルジム〜】

BEYOND 五反田店は、西馬込駅から電車で8分の場所にあります。

徒歩で通うにはちょうど良い距離ですね！

「夏バテ対策」

厳しい暑さが続く中、熱中症にならないように夏バテ対策をするには、、、、

⚫︎水分補給

⚫︎３食食べよう

⚫︎野菜を食べよう

〜夏バテに効果的な食べ物〜

・疲労回復（ビタミンB、タンパク質）

豚肉　うなぎ　カツオ　卵　大豆　玄米　ゴマなど

・疲労回復効果を高める（アリシン）

にんにく　ねぎ　玉ねぎ　ニラ　らっきょうなど

・免疫力を高める（ビタミンC）

トマト　ゴーヤ　レモン　大葉　キウイ

・代謝が良くなる　食欲増加（香辛料）

わさび　こしょう　唐辛子　しょうが

季節の野菜を摂り入れた食事、こまめな水分補給を忘れずに過ごしましょう！！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

LINEのご登録はこちらの友達ID検索をお願いします！

LINE＠ID：＠112aoivb

西馬込駅から電車で8分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/8/01