Nov 13, 2024

驚愕の事実！腹筋トレしてもポッコリお腹解消しません！〜大森駅から電車で15分の清涼感あふれるパーソナルジム〜

BEYOND五反田店は、大森駅から15分の場所にあります！

『腹筋頑張ってるのにウエスト細くならない！』という状況になっていませんか？

腹筋トレーニングだけ行っていても別の原因によって妨げられているかもしれません！

腹筋しても痩せない理由①

腹筋のトレーニングしかしていない

いくら腹筋を頑張っても腹筋トレーニング自体に脂肪を減らす効果が見込めないため、腹筋の上に脂肪がある限りはウエストがスッキリすることはありません！

腹筋しても痩せない理由②

そもそもお腹周りの脂肪は落ちにくいの脂肪は主に皮下脂肪で構成されていて、肪の中でも最後のエネルギーとしてされるという特徴があります！

脂肪→皮下脂肪の順で脂肪が燃焼されるにと、簡単には落ちません！

腹筋しても痩せない理由③

姿勢の影響

お腹がポッコリ出る原因は、脂肪ばかりではありません！

日常的にとっている姿勢によって、お腹が出ている印象を作っているおそれがあります！

腹筋しても痩せない理由④

便秘

こより、腸内に便やガスが溜まっていると、トレーニングをしてもお腹のコリは解消しにくくなります！

腹筋トレしても

ポッコリお腹、解消しません！

まとめ

実際のところ、、

によりポッコリお腹が改善されない可能性があります！

バランスのいい食事をとりつつ、全身の筋肉を鍛えてお腹周りの脂肪を落としていきましょう！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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大森駅から電車で15分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/11/13