目指せ背中美人〜西馬込駅から電車ですぐ通える筋トレが楽しくなるパーソナルジム〜

BEYOND 五反田店は、西馬込駅から電車で8分の場所にあります。

徒歩で通うにはちょうど良い距離ですね！

背中を鍛えて後ろ姿に自信！

みなさん、こんにちは！

BEYOND五反田店です。

猫背が気になる、背中に脂肪がついてきたな、そんなお悩みありませんか？

実は、背中の筋肉を鍛えることで姿勢が整い、後ろ姿の印象もグッと変わるんです！

今回は、背中トレの中でも王道の「ベントオーバーロウ」について解説していきます。

・ベントオーバーロウとは？

背中の引き締め、逆三角形ボディの形成

姿勢改善（猫背予防）

基礎代謝アップ（大きな筋肉を鍛えるため）

肩こり、腰痛予防など

特にデスクワークが多い方など、肩甲骨周りを動かすベントオーバーロウは、こりや疲れを和らげるものに効果的です。

・どんな人におすすめ？

姿勢改善したい人

背中を引き締めたい人

上半身の筋力バランスを整えたい人

ベントオーバーロウは、背中を中心に多くの筋肉を鍛えられる優秀な種目です。

姿勢改善や基礎代謝アップにもつながるので、ぜひ日常のトレーニングに取り入れてみてください！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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西馬込駅から電車で8分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2025/06/11