【30・40代にこそパーソナルジムがおすすめの理由〜泉岳寺駅から徒歩で30分のパーソナルジム〜】

BEYOND 五反田店は、泉岳寺駅から徒歩で30分の場所にあります。

20代の頃と比べて、なんとなく体が重くなった、疲れが取れにくくなった——

そんな実感を抱えながらも、「仕事や家事が忙しくて、運動どころじゃない」と思っていませんか？

実は、パーソナルジムはそんな30〜40代にこそぴったりの場所なんです。

ここでは、その理由をわかりやすくお伝えしていきます。

1. 時間をムダにしない“効率的なトレーニング”ができる

30代・40代になると、仕事、家庭、育児などで毎日がとにかく忙しい。

だからこそ、限られた時間の中で最短距離で結果を出すことが求められます。

パーソナルジムなら、あなたの目的や体力に合わせて、プロが1対1で指導してくれるため、

「今日は何をすればいいかわからない」と迷う時間もなし。

ムダのない、効率的なトレーニングが可能です。

2. 若い頃とは違う“体の変化”に合わせた指導が受けられる

30〜40代になると、以下のような変化を感じる方も多いのでは？

•代謝が落ちて太りやすくなった

•昔のように筋肉がつきにくい

•腰や膝に違和感がある

こうした加齢による体の変化に対しても、パーソナルトレーナーは専門的な知識でサポート。

無理のない範囲で体を整えながら、着実に目標へ近づけます。

3. 三日坊主にならない“強制力”がある

ジムに通っても、1人では「今日はやめておこうかな…」とサボってしまうこと、ありませんか？

パーソナルジムは予約制なので、時間を確保して通う習慣が自然と身につきます。

さらに、トレーナーが常にあなたの状態を見ていてくれるからこそ、“続けざるを得ない”環境が整っています。

4. 「見た目」だけでなく「健康」にもアプローチできる

この年代になると、体重や見た目だけでなく、将来の健康を意識する方も増えてきます。

パーソナルトレーニングでは、筋力の低下予防、姿勢改善、血流促進など、健康面でのメリットも多数。

単に「痩せる」だけでなく、「疲れにくい体」「動ける体」を作ることができるのです。

5. 自分への“投資”が人生を変えるきっかけに

年齢を重ねるほど、体の不調やコンプレックスが生活に与える影響は大きくなります。

だからこそ、自分の体にしっかり向き合い、今のうちに整えておくことが大きな財産になります。

パーソナルジムで得られるのは、見た目の変化だけでなく、自信や前向きな気持ち、そして行動力。

それは、仕事にも家庭にも、ポジティブな連鎖をもたらしてくれるはずです。

「一人で頑張る」ことも素晴らしいですが、「誰かと一緒に頑張る」ことで見える景色もあります。

30代・40代という人生の節目に、自分の体と本気で向き合う時間をつくってみませんか？

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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泉岳寺駅から徒歩で30分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2025/9/11