それぞれに合わせたプロテインの種類とは？？　品川区の人気パーソナルジムBEYOND 五反田

皆さん、こんにちは！！BEYOND五反田店です！！

本日は前回ご紹介致しましたプロテインについてさらに深掘りしていきます！

今回ご紹介するのは＜ホエイプロテイン＞です✨

数あるプロテインの中でもホエイプロテインはよく耳にするのではないでしょうか！

ホエイプロテイン とは？？

動物性タンパク質で作ったプロテインをホエイプロテインと呼んでいます！！

筋肉をつける上で一番有効的なのは動物性タンパク質を適量摂る事と言われています。

皆さんがタンパク質を摂る際に魚やお肉、卵など動物から生成されるタンパク質ですね☺️

筋肉をしっかり付けていきた方はホエイプロテインを飲むのが一番ですね！

ただし！！プロテインはとても便利ですが自然なものからタンパク質を摂取した方が健康には良いのでプロテインは1日1~2回までにしましょう！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.
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