【ダイエットに良い秋の味覚(さんま編)〜大崎駅から徒歩10分で通えるパーソナルジム〜】

皆さまこんにちは！

BEYOND 五反田店です！

本日は、秋の味覚代表食材！

『さんま』

今日は、さんまを食べると何が良いのか！
紹介していきます！

さんまは、栄養素でいうと筋肉を生成するタンパク質に含まれます！

さんまには様々な栄養成分が含まれており、美味しく健康になることができます！

さんまが良い理由

・EPA,DHAが豊富に含まれている
(血液がサラサラになる事や、脳細胞が活性化されます)

・カルシウムが豊富に含まれている
(歯や骨の活性化、イライラや認知症予防にもなります)

・ビタミンが豊富に含まれている
(中でも貧血などに効くビタミンB12が多く含まれている)

などなどその他にも多くの栄養の補給ができます。

さんまの旬は10月下旬頃になるので、

もう少し待つとより美味しいさんまを食べられますね！

是非お手に取ってみてください！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda.

We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.

Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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大崎駅から徒歩で10分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2022/09/10