冬だからこそ痩せる！？

皆さん、こんにちは！

BEYOND 五反田店です！

ここ最近でガクッと気温が下がり、いよいよ季節も冬へと移っていきますね。

冬は寒いため、ダイエットには向かないと思っていませんか？

実はその逆で冬はとってもダイエットに向いているんです！

外気の温度が10℃以下になると、私たちのカラダは体温を維持し、内臓を冷えから守ろうと働きます。平熱を保つために、熱を作り出そうとカロリーを消費するので、基礎代謝がどんどん上がります。

基礎代謝が上がると、じっとしていてもエネルギーを消費してくれるので太りにくい体質になり、血流も良くなるため、老廃物を排出しやすく健康的な体が維持されやすくなるのです。つまり、外気が寒ければ寒いほど、基礎代謝が上がり痩せやすくなるのです。

寒い冬だからこそ、体を暖めながら体脂肪を燃やしてしまいましょう！

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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2022/10/24