【✨お客様のビフォーアフター紹介✨〜不動前駅から電車で8分のダイエットができるパーソナルジム〜】

皆さん、こんにちは！

BEYOND 五反田店です！

BEYOND五反田店は不動前駅から電車で8分の位置にございます！

本日は、実際にBEYONDに通われて身体が変わったお客様のビフォーアフターをお見せいたします！！🔥

こちらのお客様は昨年の5月から現在にかけて継続して通っていただいております！

入会当時は食事指導付きのプランでスタートをし、食事と運動の両面からアプローチをかけました！

その結果、約３ヶ月半で…

体脂肪率　約２８％⇨約１５％

体脂肪量　約２０kg⇨約９kg 

このような結果を出すために促したアプローチをご紹介いたします！

入会前の生活スタイルとしては、

・１日１食〜２食

・会食が週３〜４回

・たまにランニングやプールに行っている

このような形でした！

促したアプローチとしては、

・１日３〜４食にすること

・会食のある日は会食以外のお食事を徹底して抑えること

・週２〜３のトレーニングと朝イチのウォーキング３０分

このようにしていきました！

食事内容はローファットな内容で指示を出し、入会前よりも食べる量が増えたと仰っていましたが身体はみるみるうちに変わっていきました🔥

身体の見た目を変えるためには、

運動と食事と休養の３面から変える必要があります！

根本から変化を起こし、理想の身体に近づけていきましょう🔥

BEYOND 五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

Personal training gym located in Gotanda.
We offer free counseling and trial lesson in English, Japanese and French.
Feel free to contact us if you need any information or if you want to make a reservation.

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不動前駅から電車で8分のパーソナルジム
BEYOND 五反田店
東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F
JR五反田駅から徒歩3分

2024/03/25