ダイエット中は積極的に楽しみを作る！！~久ヶ原駅から電車で15分でボディメイクができるパーソナルジム~

ダイエット中は積極的に楽しみを作る！！

痩せるために消費カロリーを上げる工夫として何か『楽しみ』を作っていますか？？

ダイエットは継続的にある程度の期間が必要となります。

その中でダイエットの疲労でインドア気味になってしまったりストレスから口数が減ってしまったりとあるあるの一つです。

何か楽しみがあることで自然と歩く距離が長くなったりや誰かと話しているのが楽しかったりとしますよね。

ちょっとした行動や１日に会話をした時間でも１日の消費カロリーが異なります。

このちょっとした１日の消費カロリーが数ヶ月後しっかり痩せているかどうかを左右していきます！

食事や運動とは全く関係のない事ですが痩せるための工夫としてとっても大切ですね！

ストレスフリーで夏に向けお身体変えていきましょう！

BEYOND GYM（ビヨンドジム）五反田店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。

スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。

無料カウンセリングや体験トレーニングはお電話やLINE等で随時受け付けておりますので、是非お問い合わせ下さい！

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久ヶ原駅から電車で15分のパーソナルジム

BEYOND 五反田店

東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F

JR五反田駅から徒歩3分

2024/04/18